Observer la défense de manière ciblée
Dans cette séquence d'apprentissage, tu apprendras à tenir correctement le bardeau, à l’utiliser en toute sécurité et à poser ainsi les bases d'une bonne défense. Tu apprendras en outre quel matériel est important et utile pour les enfants et les jeunes.
Regarde la vidéo. Observe la position du corps des joueurs et la manière dont ils tiennent le bardeau.
La position des pieds est parallèle à la trajectoire et le joueur se tient les jambes écartées à la largeur des hanches. Le corps est droit, bien tendu et en équilibre; le regard suit la direction de la trajectoire du hornuss.
Passe le curseur de la souris au-dessus de l’image et clique légèrement pour découvrir les principaux points de la position de départ.
La position de départ garantit un appui sûr et stable. À partir de cette position de départ, la joueuse ou le joueur peut se déplacer de manière sûre et agile sur différents terrains (herbe, pâturage, terrain cultivé) pour le travail de défense.
La main avant tient le bardeau le plus près possible de la planche, tandis que la main arrière saisit le manche le plus loin possible vers l'arrière. Cela permet de maintenir le bardeau stable et de bien contrôler le mouvement.
La planche est tenue latéralement à côté du torse à la hauteur des épaules et orientée si possible à un angle de 90° par rapport à la trajectoire du hornuss.
La personne qui se trouve devant tient le bardeau à côté de la tête, légèrement au-dessus de ses épaules, tandis que la personne qui suit se place en dessous. Le bardeau est orienté à un angle de 90° par rapport à la trajectoire du hornuss.
Les enfants et les jeunes doivent d'abord apprendre où et comment voir le hornuss - ou plutôt, où et comment le trouver dans le ciel. Explique leur comment tu le fais toi-même.
Remarque: la vision spatiale et la différenciation temporelle ne sont suffisamment développées qu'à partir de 12 ou 13 ans pour évaluer correctement la vitesse et la trajectoire du hornuss.
Afin de garantir la sécurité pendant le jeu et l'entraînement, les enfants et les jeunes portent un casque pour toutes les activités liées à la défense. Celui-ci doit être conforme aux directives de l'Association fédérale de hornuss.
En tant que moniteur ou monitrice de hornuss, tu vérifies régulièrement les réglages du casque et les adaptes si nécessaire.
La taille et le poids du bardeau doivent correspondre aux capacités physiques des joueurs de hornuss. Les directives réglementaires de l'Association fédérale de hornuss à cet égard doivent être respectées.
À chaque fois que le hornuss quitte le chevalet, les défenseurs du champ passent toujours par les mêmes phases:
La joueuse ou le joueur qui frappe fait son stand ou se prépare pour le deuxième coup de départ. Au champ, les joueurs en défense sont au repos, assouplissent leur corps et détendent leurs yeux en regardant le sol. Ils quittent brièvement leur position de départ et réduisent leur concentration.
La joueuse ou le joueur qui frappe prépare son coup et le mesure. Sur le champ, les joueurs en défense reprennent leur position, mettent leur corp en tension et se concentrent.
La joueuse ou le joueur s'élance pour le coup de départ. Dans le champ, les défenseurs sont très concentrés, se tiennent avec le bardeau en position de base et attendent le hornuss le regard concentré.
Pour réussir la défense, la collaboration en équipe est indispensable. Si un membre de l'équipe aperçoit le hornuss qui s'approche, il indique aux autres sa trajectoire en soulevant le bardeau. L'équipe communique le point de chute attendu en criant le numéro de marquage du champ de défense ou le nom du défenseur correspondant.
Lorsque le hornuss est visible, l'équipe essaie d'évaluer correctement la trajectoire possible et de se positionner en conséquence. Pour ce faire, un petit sprint est souvent nécessaire tout en gardant son attention sur la trajectoire du hornuss.
En tant que monitrice ou moniteur de hornuss, tu observes comment les enfants et les jeunes se déplacent avec le bardeau et comment ils le manient. Quelles sont les questions que tu te poses à ce sujet?
Ai-je choisi le bon point d'observation?
Les enfants et les jeunes déplacent-ils le bardeau correctement sur le plan technique?
Se positionnent-ils et se déplacent-ils de manière appropriée et coordonnée sur le terrain?
Pour obtenir un feedback ciblé sur le déroulement du mouvement, il est préférable de commencer ton analyse du bas vers le haut. Démarre à partir de la position de départ et observe dans l'ordre la position des pieds, l’écart, l'axe du corps (axe longitudinal du corps), l'équilibre et la tension du corps. Tu peux effectuer ce contrôle aussi bien à l'état statique qu'en mouvement.
Contrôle en outre le maniement du bardeau. Les enfants et les jeunes doivent toujours les tenir à angle droit à la direction de vol du hornuss.
Pendant les phases de course, les mouvements se font dans toutes les directions et à des vitesses différentes. Tous les participants doivent faire attention à leurs coéquipiers et éviter activement les collisions et les accidents.
À quoi fais-tu attention lors de l'entraînement pour que les enfants et les jeunes apprennent une forme de mouvement de la manière la plus durable possible? Note les principaux points.
«Apprendre, c'est faire soi-même, et cela prend du temps».
Si les joueurs n'exécutent pas tout de suite correctement une tâche motrice (avec ou sans bardeau), donne-leur le temps de s'entraîner. Ils peuvent par exemple effectuer un parcours simple avec un bardeau et une balle de tennis. Souvent, il est utile que les enfants et les jeunes expérimentent des tâches motrices de manière ludique, seul ou à deux.
Note deux ou trois accents sur lesquels tu souhaites te concentrer lors des prochains entraînements.
Liens avec des contenus complémentaires
- mobilesport.ch: Matériel de hornuss
- mobilesport.ch: Formes d'entraînement hornuss
- SAN «Le corps de la femme dans le sport»